Drenaje linfático

El sistema linfático limpia nuestro organismo a través de una red de pequeños vasos que recorren nuestro cuerpo. En algunas ocasiones, la circulación de la linfa puede fallar ya que está sobrecargada de sustancias tóxicas y se hace notable a través de varios síntomas como hinchazón de las extremidades, celulitis, piernas pesadas o estrías. Para estos casos, el masaje linfático puede ser una solución.

Tras algunas operaciones como por ejemplo, una liposucción, se suele recomendar el drenaje linfático manual (DLM) ya que de esta forma se activa la circulación linfática, evitar los edemas y fibrosis.

También conocido como linfodrenaje es un masaje diseñado para estimular la circulación de la linfa que tiene dos funciones, depurar las toxinas del organismo y proteger el sistema inmunitario. Existen diferentes técnicas:

• Drenaje linfático manual según el método Vodder: según el sitio web de Health Passport, esta técnica consiste en realizar movimientos circulares ejerciendo una presión variable con las manos.
• Drenaje linfático mecánico: también conocido como presoterapia, este método consiste en colocar en las piernas unas botas con compartimentos inflables, conectadas a un compresor. El compresor inflará cada compartimiento individualmente ejerciendo una presión controlada en las piernas de abajo hacia arriba.
• Drenaje linfático manual con presoterapia, como resultado directo del trabajo de Vodder, esta técnica combina las dos técnicas.

El drenaje linfático se puede realizar en dos situaciones: por prescripción médica de tu médico o por motivos estéticos.

En el ámbito médico, se prescribirá en casos particulares de linfedema, edemas relacionados con patología neurológica, inflamaciones reumáticas, eccema, acné o sinusitis. Las sesiones también se pueden prescribir después de la liposucción.

En el caso de un objetivo estético, las sesiones participarán en el rejuvenecimiento de la piel y / o lucharán contra la celulitis, el estrés y la fatiga.

Las embarazadas también pueden realizarse drenajes linfáticos manuales ya que reduce la hinchazón sobretodo en los últimos meses. También ayuda con la retención de líquidos de la gestación causada por el aumento del tamaño del útero que dificulta la circulación sanguínea. En el postparto también suele recomendarse este tratamiento ya que aún puede quedar retención de líquidos.

Sin embargo, a menos que esté prescrito o autorizado por su médico, no se recomienda en caso de: esclerosis del seno carotídeo, infección aguda, tumor maligno, tuberculosis, hipertiroidismo, trastornos cardíacos, trombosis o asma grave.

Por lo tanto, incluso si deseas realizártelo por razones estéticas pero padeces una patología, te recomendamos que consultes a tu médico de antemano para asegurarte de que esto sea posible.

Aquí nuevamente, será necesario distinguir el uso médico del objetivo estético. En el caso del uso médico, es esencial acudir a un fisioterapeuta certificado. Antes de cualquier consulta, tienes la oportunidad de verificar sus habilidades contactando a alguna asociación del sector.

En el caso de sesiones de drenaje linfático por estética, puedes recurrir a diferentes profesionales: masajista profesional, fisioterapeuta o esteticista. Si eliges ir a un centro de belleza, te recomendamos que te asegures de sus habilidades y su seriedad preguntando por su formación y el equipo utilizado.

También te recomendamos que tengas cuidado con las ofertas demasiado económicas y atractivas. De hecho, a menudo son sinónimo de mal cuidado y equipamiento.

Como hemos mencionado, esta técnica tiene múltiples beneficios. La piel se drena y se oxigena progresivamente mejor y, como resultado, hay una disminución de las inflamaciones localizadas, una mejor elasticidad de la piel y una atenuación del efecto de la "piel de naranja". 

Algunos pacientes incluso han notado una mejora considerable en la calidad de su sueño, gracias al efecto relajante del masaje.